Terlalu Lelah Bekerja Berdampak Kurang Baik Bagi Kesehatan Wanita

Berita Terkait

• Konversi Pengembagnan Kompentensi ASN0
• Menteri Syafruddin Akan Tingkatkan Grade ASN Indonesia0
• Pengumuman Perpanjangan Pendaftaran CPNS 20185
• Talk SHow (Tanah Laut Menyapa) LPPL Radio Tuntung Pandang FM 102.3 MHz : Seleksi CPNS Tahun 2018 (Part 2)0
• Rakyat Indonesia memperingatinya sebagai Hari Batik Nasional6
• Pengamanan Berlapis, Tak Ada Celah Bagi Calo CPNS4
• Penyerahan secara simbolis Surat Keputusan Kenaikan Pangkat periode Oktober.0
• Kelengkapan Pendaftaran CPNS Kabupaten Tanah Laut 201813
• Contoh Surat Lamaran Untuk Pelamar Umum CPNS Kabupaten Tanah Laut21
• Pengadaan CPNS Dari Pelamar Umum Di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Tanah Laut30

Berita Populer

• Rancangan Implementasi Model Evaluasi Empat Level Kirkpatrick pada Kegiatan Pendidikan dan Pelatihan
• Pengadaan CPNS Dari Pelamar Umum Di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Tanah Laut
• Mengenal Konsep Pendekatan Andragogi dalam Pembelajaran Diklat
• Pengumuman Penerimaan CASN Pemerintah Kabupaten Tanah Laut Tahun Anggaran 2021
• Contoh Surat Lamaran Untuk Pelamar Umum CPNS Kabupaten Tanah Laut
• Pengumuman Tentang Pengadaan Calon Pegawai Negeri Sipil dari Pelamar Umum di Lingkungan Pemerintah Kabupaten Tanah Laut Tahun 2019
• Tugas dan Fungsi Pegawai ASN
• Manfaat Pemetaan Jabatan Pelaksana
• Rekrutmen CPNS dan PPPK Pemerintah Kabupaten Tanah Laut Tahun 2021
• Pengumuman Peserta Lulus Administrasi Seleksi Penerimaan CPNS Pemkab Tanah Laut 2018

Seorang ahli epidemiologi dari Institute of Work and Health di Toronto, Mahee Gilbert-Ouimet dan koleganya telah menganalisis lebih dari 7.000 data karyawan di Kanada selama 12 tahun. Mereka ingin memahami apakah ada hubungan antara jam kerja dengan risiko diabetes. Sebagai catatan, dalam penelitian ini para ahli juga memperhitungkan faktor potensial lain yang dapat memengaruhi diabetes, seperti aktivitas fisik, indeks massa tubuh, dan merokok. Hasil yang telah dipublikasikan dalam jurnal BMJ Diabetes Research & Care mengungkap, wanita yang bekerja lebih dari 45 jam dalam seminggu berisiko 51 persen lebih tinggi mengalami diabetes, dibanding wanita yang bekerja 35 sampai 40 jam dalam seminggu. Namun, dampak ini tidak ditemukan pada pria.
.
Faktanya, pria dengan jam kerja lama berisiko lebih rendah terkena diabetes. Hal tersebut ada hubungannya dengan peran dan tanggung jawab perempuan untuk mengurus keluarga. Seperti diketahui bersama wanita memiliki banyak tugas dan tanggung jawab keluarga di luar tempat kerja. Terlebih bagi perempuan dengan anak-anak di bawah usia 12 tahun, mereka menghabiskan lebih dari 45 jam dalam seminggu di luar jam kerja kantor. Dalam penelitian, sekitar sepertiga pria yang bekerja menghabiskan waktu dengan duduk, berdiri dan berjalan. Sementara, hanya delapan persen perempuan dalam penelitian yang melakukan hal tersebut. Menurut Mahee, aktivitas fisik yang dilakukan selagi bekerja sangat berpengaruh dalam mengurangi risiko terkena diabetes. Temuan ini pada akhirnya mendukung studi sebelumnya yang mengungkap bekerja terlalu lama berisiko tinggi meningkatkan diabetes, meski studi sebelumnya hanya melibatkan pria sebagai responden.
.
Fakta bahwa jam kerja yang terlalu lama berhubungan dengan diabetes tidak terlalu mengejutkan. Orang yang bekerja lebih dari 40 jam dalam seminggu akan mengalami stres tinggi dan mengubah beberapa hormon dalam tubuh seperti kortisol. Perubahan hormon kortisol dapat memengaruhi kadar insulin tubuh dan kemampuannya dalam memecah glukosa. Tingkat stres yang tinggi juga bisa mengganggu pola tidur dan menyebabkan kesehatan mental menjadi buruk. Pada gilirannya, hal ini berkontribusi pada perubahan berat badan, tingkat insulin, dan munculnya diabetes. Temuan ini dapat digunakan tenaga medis saat berkonsultasi dengan pasiennya, di mana jam kerja yang panjang bertanggung jawab pada kesehatan yang buruk. Terlebih di kalangan wanita yang lebih mungkin mengembangkan diabetes. Disarankan, agar para perempuan mau memaksa diri untuk bekerja lebih sedikit dan beralih ke peduli diri sendiri.
.
#asn #pelayanpublik #asnsehat #kompas #sains